Die nützlichste Stunde deiner Apnoe-Karriere ist manchmal die, in der dich jemand sechzig Minuten lang beobachtet und dir sagt, was er sieht.
Eine Coaching-Session ist fokussierte Zeit mit einem Tauchlehrer. Keine Kursagenda, kein Zertifizierungs-Häkchen abzuhaken. Du bringst die Frage mit — ich verliere den Druckausgleich nach 20 Metern, meine Beine sind beim Abstieg verspannt, ich fühle mich an der Leine unwohl — und der Tauchlehrer baut die Session genau darum herum auf.
Häufige Schwerpunkte
- Static Apnea. Atemprotokoll, mentale Entspannung, Toleranz gegen CO₂ und gegen den Atemreiz aufbauen. Im Pool.
- Free Immersion (FIM). Ohne Flossen an der Leine nach unten ziehen. Körperhaltung, Rhythmus, Ohrmanagement ohne Flossenschlag.
- Druckausgleich. Frenzel vs. Mouthfill, freihändig, häufige Fehlermodi. Wir diagnostizieren die Tiefe, in der es versagt, und bauen von dort auf.
- Körperhaltung. Abstieg und Aufstieg streamlinen, Effizienz beim Flossenschlagen, Bleibalance, Kopfhaltung.
Wir halten keine Vorträge. Wir beobachten, diagnostizieren, schlagen eine Änderung nach der anderen vor und lassen dich den Unterschied spüren.
Bring dein Video mit
Videos vergangener Tauchgänge sind unser schnellstes Diagnosewerkzeug. Wenn du Clips aus früheren Sessions hast — beliebiger Winkel, beliebiges Gerät — schick sie vorab per WhatsApp. Fünf Minuten Material sind eine Stunde Gespräch wert.
Bringst du am Tag selbst eine Kamera mit? Dein Tauchlehrer hilft beim Einrichten und zeigt dir nach jedem Tauchgang die wichtigsten Momente zum Anschauen.
Preis
IDR 900.000 pro Session. Das umfasst typischerweise 2-3 Stunden inklusive Setup, Briefing, Wassersession und Debriefing. Ausrüstung inklusive.
Mehrere Tage am Stück? Beim Block-Buchen wird’s pro Session günstiger — siehe unseren Multi-Day Freediving Pass oder schreib uns an freedivegiliair@gmail.com.
Häufige Fragen
Wie läuft eine typische Session ab?
30 Minuten an Land, um herauszufinden, wo es hakt, 90-120 Minuten im Wasser daran arbeiten, 20-30 Minuten Debriefing bei einem Kaffee. Du gehst mit ein bis zwei konkreten Punkten raus, die du als Nächstes übst.
Ich weiß nicht genau, woran ich arbeiten will. Hilfe.
Sag uns grob, wo du dich schwertust — "ich verspanne mich beim Abstieg", "meine Ohren tun ab 15 m weh", "ich kann an der Leine nicht entspannen" — und wir diagnostizieren das eigentliche Problem in den ersten 20 Minuten. Die meisten Taucher denken, es sei eine Sache, und es ist eine andere.
Kann ich Videos aus früheren Sessions mitbringen?
Bitte ja. Fünf Minuten Zeitlupenmaterial sagen uns mehr als eine Stunde Reden. Schick die Clips vorab per WhatsApp und wir schauen sie an, bevor du anreist.
Wie unterscheidet sich das vom Line Training?
Coaching ist Lehre + Feedback (vom Tauchlehrer geführt, teurer). Line Training ist betreutes Üben (du führst die Tauchgänge, der Tauchlehrer wacht über die Sicherheit, günstiger). Wähle Coaching, wenn du etwas Neues lernen willst; wähle Line Training, wenn du das, was du schon kannst, schleifen willst.
Mehrere Tage?
Ja — beim Block-Buchen wird's pro Session günstiger. Siehe Multi-Day Freediving Pass oder schreib uns mit deinen Daten.
Verifizierte Bewertungen
Was Taucher über diesen Kurs sagen
I did a free dive intro course with teacher Cass and my partner and I did some line dives afterwards in the beautiful waters of Gili air.…